Hoppa till innehåll
Innebandy från Örebro till SSL
Örebro Kings bevakar Örebro-innebandy, Allsvenskan, SSL, landslag och guider för sporten

Regelguide

Innebandyregler: perioder, effektiv tid och sudden death

På seniornivå spelas innebandy ofta i tre perioder om 20 minuter effektiv tid, men detaljerna beror på serie och tävlingsbestämmelser.

Elin Wik Av Elin Wik Publicerad Uppdaterad
Neutral illustration för Innebandyregler: perioder, effektiv tid och sudden death
Illustration: Örebro Kings.

I Allsvenskan herr 2026/27 anger Svensk Innebandy tre perioder om 20 minuter effektiv tid.

Vad källorna visar

Klockan stoppas vid avblåsningar enligt tävlingsreglerna och förbundets Allsvenskan-sida anger fem minuter sudden death.

Varför det spelar roll

Effektiv tid gör att slutminuter med många stopp kan ta betydligt längre tid i verkligheten än på matchklockan.

Nästa punkt att följa

Barn-, ungdoms- och motionsserier kan ha andra speltider, så kontrollera alltid aktuell serie.

Elin Wik

Skribent på Örebro Kings

Elin Wik

Guide- och regelredaktör

Skriver guider om regler, serier, hallar och hur man följer innebandy digitalt. Dubbelkollar praktiska uppgifter mot primärkällor innan publicering.

Fler texter av Elin Wik ›